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成都市区必去的景点为什么要多吃薯类到底好在哪里?怎么吃最好?
薯类是膳食的组成成分,它们除了提供丰富的碳水化合物外,还有较多的矿物质,
[1] 杨月欣.中国营养科学全书 第2版 (上册)[M].北京:人民卫生出版社新宝太古娱乐,2019
[2] 杨月欣.中国食物成分表 标准版 (第一册)[M].北京:北京大学医学出版社,2018
[4] 中国营养学会.中国居民膳食指南(2016)[M].人民卫生出版社,2016
[5] 潘兴昌. 不同烹调方法下马铃薯中部分维生素和矿物质保留因子的变化[J]. 卫生研究(04):88-90.